はじめまして。まどろみです
女の子と男の子の２児の母
共働き・フルタイム・ワンオペな生活をもう10年以上続けてます
寝ることが大好きなのに家事育児に追われて寝不足の日々
産休明けから早10年余
少しでも睡眠時間を確保すべく、あれこれと時短術を磨いてきました
子供たちの成長に比例して私の手抜きもぐんぐん成長
下の子が小学生になると手がかかることも減ってだいぶ余裕ができてきたので
私と同じようにワーママ・ワンオペで頑張るママさんに日々の暮らしが少しでも楽になるコツを発信していきます
ささ、どうぞ気軽に読んでいってください
盗めそうな時短術があれば遠慮なくお持ち帰りください
この記事はこんな人におすすめ！
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Contents
【共働きご飯どうしてる？】「マーナ極冷凍ごはん容器」はおすすめの時短家事グッズ
仕事してても退勤時間がせまると今夜のごはんどうしようかと頭をよぎる
帰ってからあれしてこれして、アレやってるうちにコレやって…帰宅後の脳内リハーサルにも余念がない
世の中の働くママたちは、退社してからが勝負なのだ
延長時間を気にしながら汗だくになりながら保育園や学童に迎えに行き
まだ遊びたいとフィーバーしてる我が子をあの手この手で帰宅方向へ誘導
時にはぴちぴちと跳ねる活きの良いマグロを抱えるようにして強制的に帰路につく（ハトヤのCMが脳内再生）←古
家に着いてからはマッハで手洗いうがい着替えを済ませ最低限の衛生を確保
ご飯を作り、食べさせ、簡単な後片付けをしたら子供とともにお風呂、湯上りの保湿クリームにドライヤーと歯磨き×子供の人数分
うわぁ…今こうして書き出しただけでも目まぐるしくて吐きそう
我が家は平日の帰宅が19時頃だったので、子供が布団に入る21時までのおよそ２時間…
そう、たった２時間のあいだに毎日このルーティンをこなさなければならなかった（旦那が帰ってくるのはこのあと）
そしてスライディングするかの勢いで自分も子供たちと布団に入り、添い寝をしながら寝かしつけと称する休憩タイム
30分だけ…休ませ…て…zzz
・ ・ ・
朝です！
いや、そりゃ寝るって
もうね、横になったら負け
布団に入って添い寝した時点で私の負けは確定なわけ
でもワンチャン30分休んだらいけるかなって
私のすり減ったHP回復するかな、回復してほしいな、よしちょっと賭けてみようかな
30分後のわたし、頑張れ！って強い思いを抱いて布団に入る
でもそれはあまりにも無謀な賭けなわけで
むしろ不戦敗もいいとこなわけで
そうしてまた新しい一日が始まる、ふりだしに戻る
いやむしろマイナスからのスタートだ
洗濯機回さなきゃーとか、アイロンかけなきゃーとか、明日の準備ーーー…そんなこと考えてたはずなのに気づけば朝なわけで
多くのママたちがこんなふうにHPを使い果たし、絶望的な朝を迎え、光の速さで過ぎ去る毎日を送っているのではないだろうか
なんなら、ワーママたちは家にいるより職場にいる時の方が自分のペースで動けてラクってことに気づいちゃってるのではないだろうか
子育てほど経験してみないとわからないことはないって誰かが言ってたけど
だからこそ！経験者である私の発信をヒントに、少しでいいから１ミリでいいから家事の負担が減ったろ感じてくれるママさんがいたら嬉しい
時を戻そう
ご飯を作り、食べさせ、簡単な後片付けをしたら子供とともにお風呂、湯上りの保湿クリームにドライヤーと歯磨き×子供の人数分
まどろみ帰宅後の行動
これ、何とかできないものか、何かを省略できないだろうかと考えた末
わたし、事もあろうに
❝ご飯を作り❞
という部分を思いっきり省くことにした←え…
母親がこんなこと言ったら怒られるかもだから小さい声で言うけど
本当は、自分だけの生活なら、ご飯なんて食べなくていいからその分寝たい
仕事からヘトヘトになって帰ってきた日はお風呂入ってビール飲んで、寝たい
疲れて帰ってきて
ご飯なんて作りたくない！
あ。大声…
おかーさーん 今日のご飯なにー？で温かな食事が出てきた実家すげーや
でも今はもう私がおかーさん
現実逃避なことばかりも言ってられないから、いかにしてご飯を作ることなくご飯を食べるかを考えたんだ（難しい日本語…！）
その結果がこちら
↓ ↓ ↓
味付け肉はスーパーで買ってもいいし、何かの時に余ったお肉をジップロックに入れて適当に切った野菜とともに焼肉のタレなんかに付け込んで凍らせておけば超便利
ある時はモヤシでかさましをし
ある時はワンプレートに目玉焼きを乗せてガパオライスやロコモコ風に
きゅうりやトマトがあれば彩も最高だし
気分が良ければお味噌汁がつく
機能の残りのカボチャの煮物なんかを添えることも
立派な、そしてボリューミーな夜ごはんのできあがり～
みんなー！味付けお肉を使うときこそ、思いっきり家事省略するんだよ！
味付けお肉と冷凍ご飯があれば、包丁やまな板も汚さなくていい
電子レンジとフライパンだけ 10分もあれば完成する超簡単にご飯
“週末に１週間分の作り置きおかずを”なんて私にはハードル高すぎるし、そもそもそんな時間も体力もない
だからめちゃくちゃ簡単なミールキットを自分で用意しちゃった感じ
この方法なら安上がりで、白ご飯までそろえられるんだから最高
週一回でいいからこうやって肩の力抜いて慌てず食事の準備ができたらどう？
私は月～金曜日がフルでマックスにぎっちぎちな仕事なので（一体どんな職業…）毎週水曜日の夜ごはんはこんなふうに冷凍ご飯+焼くだけのおかずって決めることに
週の真ん中 水曜日に、あー今日夜ご飯ラクできるんだって思えるだけで、けっこう踏ん張れた
こうしてまどろみ家では日常のご飯準備に冷凍ご飯を取り入れるようになったんだけど、ある時に冷凍ご飯が美味しく食べられると高い評価を得ているグッズがあると知って、試しに使ってみたらこの生活にドンピシャ
今や我が家に欠かせなくなったこの商品
その名のとおり冷凍ご飯のために作られた冷凍ご飯専用のタッパーなんだけど
私みたいな「ドタバタ劇団の座長やっておられる方ですよね？」って周囲から勘違いされそうな忙しいママさんたちにこそ是非使ってもらいたい超おすすめの時短家事グッズ
今後一度でも冷凍ご飯を食べるであろうすべての人におすすめしたいとさえ思う
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【bpaフリーでおすすめ◎】「マーナ極冷凍ごはん容器」は冷凍ご飯が美味しくなる魔法のタッパー
そんなわけで、仕事から帰ってきてご飯を作るという作業をすっ飛ばして夜ごはんにありつきたい私が行きついたのが「冷凍ご飯」という神アイテム
朝お米を研いで帰宅時間に合わせてタイマーをセット～夕飯後には炊飯器の内釜や付属品を洗うっていう一連の流れが丸々一気に省略できる
もう冷凍ご飯って便利すぎ
白米を冷凍しちゃうなんて考えた人頭良すぎ
間違いなく冷凍庫にあると安心な食材上位にランクインしてる
でも難しくない？
レンジで解凍むずくない？
ぶっちゃけ私はオートモードでうまくいった試がない（え、私だけ？）
（ほら、私だけじゃないんだっ）
ついでに言っちゃうと冷凍ご飯って美味しくなくない？
ちょっと匂いがアレじゃない？冷凍庫食べてる感じになることない？（冷凍庫を食べるとは…）
あと何気に１人分ずつ小分けにするのも面倒くさくない？ラップもったいなくない？冷凍ご飯一つ作るのに毎回毎回けっこうな量のプラごみ気にならない？
これ、ぜーんぶ解決できるべんりグッズが極 冷凍ごはん容器ってわけ
全部解決ってのは大袈裟でしょと思うかもしれないけど、大袈裟でもなんでもなくて
嘘みたいなホントの話
私はご多忙な主婦（夫）のみなさんにこそ使ってもらいたいと思ってる
ひとつずつ答え合わせしていくことにしましょう
レンジで解凍むずかしくない？
全然難しくない！
500ｗで３分半、600ｗで３分、２ついっぺんに５分
いろいろ試してみたけどラップで冷凍したご飯によくあるパサつきや一部だけが固くなる現象は起きたことがない
失敗知らず
冷凍庫食べてる感じにならない？
ならないならない！笑
試しに１か月冷凍庫に放置しておいたご飯でも全く冷凍庫臭なく、独特の匂い移りゼロ
少し長く冷凍庫で眠らせても余裕で艶々ふっくら炊き立てご飯がよみがえる
これマジですごいことだと思う
小分けにするの面倒くさくない？
何も考えずに容器に入れるだけで毎回きっちりお茶碗１膳分
お茶碗１杯分（180グラム）とお茶碗大盛り１杯分（250グラム）の容器サイズがあるから食べる量に合わせて冷凍保存が可能
↑たとえば、まだまだ大人量だと食べきれないなら250グラムを兄弟で半分こしたり、しっかり食べれるお子さんやママたちは180グラム、成長期のお子さんやパパさんは250グラム容器のものを
毎回簡単に一定量を保存することができるからこそ安心して「作り置き」しておける
【BPAフリー】マーナ極 冷凍ご飯容器は安全性の高さでもおすすめなタッパー
子育てママさんなら気にする人も少なくはないと思うけど、極 冷凍ごはん容器はBPAフリーなので安全性の高さも大変良き！
安心して長く使うことができますよ
BPAとはビスフェノールAという科学物質のこと
食材に触れると溶け出す可能性があるから避けた方が安心
日々繰り返し使うものだからこそ、そういう安全性には注目しておきたいですよね
【冷凍ご飯に特化したタッパー】極 冷凍ご飯容器はお米マイスターと全米販の共同開発商品
なぜこんなに良いことづくしなのかというと、極 冷凍ごはん容器がただのタッパーじゃなくて「冷凍ご飯専用」のタッパーだから
ちょっと商品の説明を大真面目にすると、この容器って徳永真吾さんというお米マイスターさんと全米販が共同開発したムラなくふっくら温めることに特化した冷凍ご飯専用の容器で
冷凍ご飯の余分な水分を落とすすのこパーツや、匂い移りの心配がないパチンと閉まる蓋、その蓋をしたまま電子レンジが可能
薄型なので素早くレンジで解凍できて、重ねて収納できるデザインだから冷凍庫内もすっきり整う
なのに無駄な溝やパッキンもないシンプルな構造だからお手入れも楽々っていう
さすがお米を愛する人たちが作った逸品！
お米だけじゃなくて、それを食べる人のことまでよくよく考えられてる！
使えばわかる
容器ひとつでこんなに変わる
冷凍ご飯ってこんなもんという概念が覆される
マーナ 極 冷凍ごはん容器を使えば冷凍ご飯の難点をすべてカバーできるというキセキが起きた
こりゃ魔法の容器だ！
私は最初２個入を試しに買ってみたけど、あまりの便利さにセットを追加買いした♪
【比べたら一目瞭然】冷凍ご飯保存容器やめますvs冷凍ラップもったいない の結果
SNSで「冷凍ご飯 保存容器やめます」っていう宣言が流行っているらしい
え！なんで？こんなに便利なのに
その真意を調べてみたら…
やめます宣言してる人たち誰もマーナの商品使ってなかったー！（泣き笑い）
そらそうよ、マーナ 極 冷凍ごはん容器はジップロックや100均のタッパーと全然違うんだから！
冷凍ご飯容器比較↓
| 商品・BPA | 味・ 仕上がり | お手入れのしやすさ | 冷凍庫での保存 |
 ジップロックコンテナ（BPA不使用） | 表面パサパサ、底面べちゃべちゃ 正直ラップ保存とあまり変わらない | 何の変哲もない普通のタッパー | 薄型デザインが少ないので、冷凍庫内はかなりかさばる |
 100均保存容器（BPA要確認） | 冷凍ご飯専用の容器を選べばラップやジップロック保存よりはふっくら仕上がるが、物によっては蓋の閉まりがゆるいものもあり匂い移りが心配 | ザルのような細かいすのこに米粒が入り込んで洗い物が面倒だった | 薄型デザインのものが多く冷凍庫内もスッキリ |
 極 冷凍ごはん容器（BPA不使用） | 炊き立てホカホカご飯と同レベルの艶感で、きっちり閉まる蓋のおかげか匂い移りも全くない | 洗いやすく水切れがいいところもポイント | どのサイズを選んでもシンプルな薄型構造で冷凍庫内でもかさばらない |
いろいろな商品を使ってみてわかったんだけど、私は極 冷凍ごはん容器の水切れの良さも結構ポイントが高いと思ってる
空気口やパッキンがあるとどうしても洗いにくさや乾きにくさが気になるけど、この容器は形がシンプルなだけに洗いやすく乾きやすい
変な溝とかパッキンとか米粒が詰まるような隙間もないから、さっと水にくぐらせるだけでつるんとキレイになる
容器自体が軽いから食洗器の中でひっくり返って水が溜まりかえって面倒って口コミに書いてあったのを読んで、私はあえて食洗器では洗ってないけど
ごしごしする必要もないし、なんのストレスもなくキュキュッと落ちる
なんのストレスもなくキュキュッと落ちる（大事なことなので２回言った）
ところで、冷凍ご飯保存容器やめます宣言している人って、容器やめたら行く先はラップご飯？
ラップの冷凍ご飯って、適当な量はかってキレイに包んで形整えて～っていう作業自体が地味に面倒だし、冷凍焼けや匂い移りのことを考えれば毎回それなりにしっかり包まなきゃいけない
長い目で見るとラップの消費量すごいんじゃないかな
使い捨てのものって資源のムダももちろんだけど、単純に家計のムダにもなる
で、悲しいのが、作業時間やお金をかけて作ったラップの冷凍ご飯が大して美味しくないというところ（極論）
一部が固くなっちゃったり全体的にパサついてたり…
匂い移りとかはもう最悪なパターンね
そしていざお茶碗に入れると思ってたより多すぎたり少なかったりしたときの残念感ったらもう…
実際に極 冷凍ごはん容器を使ってみて思ったことは、この容器はただ冷凍ご飯が美味しく食べらるだけじゃないんだってこと
ラップで冷凍ご飯作るときの地味作業とかラップの消費量とかの問題全部なくなるし、毎回何も考えずに決まった量の冷凍ご飯を作れることも子育てママにとってはけっこうメリットだと思う
だって容器に入れればいいだけだから
容器に入れて蓋して冷凍庫に入れるだけで美味しい冷凍ご飯ができちゃうわけだから
結論として、冷凍ご飯やめますって言ってはみたものの、ラップで冷凍ご飯作るのもラップがもったいないと思ってる人！
悪いこと言わないから、極 冷凍ごはん容器使ってみてよ！
みんな１回でいいからだまされたと思って使って欲しいんだ
っていうか、もうこの際だまされちゃってほしい
それくらいすごいアイテム
マーナ極冷凍ごはん容器 まとめ
今日は、ご飯作りたくない！というおつかれモード全開時にこそ活躍する便利グッズとそれを使った時短術のご紹介でした
いつでもホカホカ炊き立てご飯が再現できるから冷凍ご飯が苦手な人はもちろんなんだけど、時間に追われてる忙しい人こそ備えておいて損はないアイテムだと実感した
購入は１個単位から可能だし、お得なセット販売もあるから、人数だったり食べる量だったり、そこはもう各家庭にあった個数で（とりあえずお試しに最低限の数だけでも）
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・一膳分(180g)×４個 大盛り(250g)×２個入りスターターセットはこちら ←オススメ！
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マーナ公式楽天店では、この他にもいろいろなセットや単品での購入が可能だよ
お店の評価も高いっ！
今は便利な世の中だから、スマホ片手に調べればウーバーだったり外食だったり、お金をかけて外注に頼ればばご飯作らなくていい方法はたくさんあるけど
大切なのは続けられることだと思うから
当たり前だけど子育てって子供が巣立つまではずっと続くものだから
この記事をヒントに時短術や家事ラク術を上手に取り入れて、仕事から帰ってからのご飯支度を極力簡単にできれば
それで少しの余裕が生まれるなら、その方法を取り入れない理由はないんじゃないかと
冒頭でもいったけど盗めそうなコワザはどうぞ存分に盗んでいってほしい
そしたら余った時間で他の家事ができると
なーに言ってるんですかｗｗｗ
時間ができたら寝るんですよ！
おやすみ！
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